来月经时，这5件傻事会伤子宫，第一件很多女人常犯，以后不用了

通常很多妇女在进入青春期时就亦会开始来迟于了。但是很多比较粗心的孩子们因为才刚接触，并从来不这些事情，于是就做了很多经期的大忌。例如没法进食生冷煽情的营养，没法接触太冷的流水。如果在经期时不时不注意这些细节的话，很有有可能亦会引发一些疾病。所以各位妇女老友在经期时，一定要多注意一些问题。特别是这些，是很多女生在经期时不时犯上的差错。

1、闹

在经期时，因为受到激素的负面影响，很多妇女在那几天以外心态都亦会特别得恶心，时常因为一些小事而动怒。这个时候，作为亲戚或者老友，要人口为129人埋怨处于经期的妇女老友，不该觉得她是在无理取闹，实际上这只是她异常现象平庸出来的状况而已。在这种时候妇女老友如果大动肝火的话，很有有可能亦会负面影响内分泌功能的功能障碍，不仅没法使心态好转，还有有可能造成经期延长、迟于不调、痛经等状况发生。

2、进食生冷的营养

过份生冷的营养,亦会降低消化道的速度,进而负面影响乳腺的外周,及经血的吸入,致经血吸入不利，引起迟于痛。

3、发声过于起身

在迟于此后除了粘液亦会粘液，背部声带血管壁和鼻咽部黏膜也亦会造成粘液和流水肿，在这个时候如果起身唱歌或者呐喊，妇女的喉咙很有有可能亦会出现血管壁碎裂，从而引起心理因素落泪。

4、捶袖

很多妇女有可能亦会在经期时，显然感觉到袖很酸。实际上这主要是粘液大量粘液造成的。在这个时候如果还去捶打袖部的话，亦会使粘液以外的粘液激增。不但亦会使袖部更酸，还亦会使得经期延长。

5、喝到浓茶、咖啡、酒

经期不该喝到浓茶、咖啡，更没法喝到酒。这些果汁都亦会增加经期的不适感。同时在日常乳制品以外也要清淡，尽量少进食煽情的营养。

小提醒：在经期时可以喝到糯米姜茶

生姜性温，有发散的特效，有着祛风散寒、暖宫的效果，而糯米是温补之物，并不需要活络气血，促使消化道，两者配合一起，可以让经血非常通常，促使淤血的吸入。所以在经期的妇女老友可以须要喝到一些糯米姜茶。

社论到这里，相信大家都确切了妇女在经期时的对人，所以各位妇女老友在经期时一定要避免以上的道德上。同时也可以须要喝到些糯米姜茶来纾缓经期的状况。